最近、急に腰が痛くなってきた… 腰のあたりに刺すような鋭い痛みがある… もう何ヶ月も腰が痛くて、全くよくなる兆しがない… 腰が痛いと思うように仕事もできなくて、イライラしたり不安になったりしますよね。 「痛…

パソコンを使用してのデスクワークを集中して続けていたりすると、腰が痛くなったり、立ち上がる時に腰がこわばっていてすぐに伸ばせなくなることってありませんか？ こちらの記事では、座っていると腰が痛くなってしまう理由や椅子に座…

あ～腰が痛い。 そんな時にお風呂に入るかどうか迷ったことはありませんか？ この記事では、腰痛の際にお風呂に入っても大丈夫なのか、それともやめておいた方が良いのか、また効果的なお風呂の入り方についてご説明しています。 目次…

２０年来の慢性腰痛、もう手術しかないと言われたヘルニア、一生付き合っていくしか無いと諦めている坐骨神経痛。 腰痛は腰に。ヘルニアは背骨に。坐骨神経痛は、過去のヘルニアやお尻の筋肉に原因があると思っていませんか？ 確かにそ…

座っているとお尻がものすごく痛くなる。運動をしていて、ある動きをするとお尻に痛みが走るなんてことありませんか？ または、既に医療機関を受診して「あなたの症状は梨状筋症候群(りじょうきん・しょうこうぐん)です。」と診断され…