まずは、実際に改善した方をご覧ください
ランニング中の腰の痛みを2年間引きずっていた男性
15年間続いていた腰の痛みが改善した男性
- 寝起きの30分は腰が痛くて、朝の準備がしんどい…
- 同じ姿勢が続くとバキバキに腰が固まったような感じがする…
- 15分以上歩くと腰や足が痛くなってきて、歩けなくなる…
- デスクワークで落ち着いて座っていられないほど腰が痛い…
- 腰をかがめた瞬間「うっ！」と息が止まるほどの痛みが生じる…
このようなことでお困りなら
腰痛ケアスタジオLines.に
お任せください！
長岡市で支持されている腰痛専門の整体院である腰痛ケアスタジオLines.があなたの症状を改善します。
はい、もう大丈夫です。腰痛ケアスタジオLines.がその問題を解決します！
はじめまして、腰痛ケアスタジオLines.の山井 恭三郎です。本日は、数ある治療院の中から当整体院のホームページをご覧になっていただき誠にありがとうございます。
どこに行っても良くならない症状で悩む方は、どの地域にもいらっしゃいます。なぜ、あなたの肩こりや腰痛などの症状は改善しないのか？答えは非常にシンプルです。それは、本当の症状の原因である『体の歪み』を改善していないからなのです。
痛みは必ず「体の歪み」があって出てきます。病院や整骨院等ではその体の歪みではなく症状（患部）のみを治療していきます（保険治療は病名を付けないと請求ができないので患部しか触れない）。トレーニングや体操でもそれぞれの患者様に合ったものは少なく、根本的な原因である「体の歪み」を改善させることが出来ずいつまでも治らないのです。
そもそも腰痛とは？
なぜ腰痛の85％は原因不明とされてしまうのか？
厚生労働省によると日本には、約2800万人も腰痛の方がいると推計されています。
腰痛には、ぎっくり腰(急性腰痛症)、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、筋・筋膜性腰痛、仙腸関節由来の腰痛などがあります。急に痛みが出てきたもの、慢性的に痛みがあるもの。
一口に腰痛といっても痛み方や痛みの度合い、痛みの発生期間も一人ひとり違いがあります。色々ある腰痛の中ではっきり原因が特定できる腰痛は、たったの15％といわれています。残りの85％の腰痛は検査をしても異常が見つからないというのが現実です。
それは、病院の検査で原因を特定するために用いられるのが画像診断(レントゲン、MRI等)だからです。その画像を元に医師が「背骨と背骨の間が狭くなっている」「椎間板が飛び出している」「背骨がずれて神経の通り道が狭くなっている」というような【画像に映る異常】に対して「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「すべり症」といった診断を下すのですが、これは骨に関する異常は見つかるのですが、筋肉の異常に関するものは、映ることがありません。よって、画像に現れない異常に関しては、不明瞭とされてしまっているからです。
しかし慢性腰痛の原因のほとんどは生活習慣の中に原因が隠れています。そもそもの話ですが【画像に映る異常】にまで悪化してしまう要因も生活習慣にあります。原因を見つけ正していかなければ一時的に腰痛が和らいだとしても何度も再発してしまう事になります。辛い腰痛を変えていくには腰痛になる理由を知る事です。
✓理由その２：精神的ストレスからくる腰痛
✓理由その３：運動不足による腰痛
✓理由その４：内臓の機能低下からくる腰痛
などがあります。
腰痛には必ず原因があって腰痛は改善できるものなのです。
理由その１：生活習慣が原因の腰痛
日常の生活の中での普段の姿勢や仕事での体の使い方、立ち姿勢や座る姿勢など日ごろの姿勢の取り方やくせが原因になっているものがあります。
それにより体のバランスが崩れて腰に症状が現れます。
理由その２：精神的ストレスが原因の腰痛
怒りや悲しみ、不安といった感情が腰痛をひこ起こしてしまう。と言っても信じない人がほとんどですが負の感情が腰痛を作ってしまう事があります。治療してもなかなか良くならない腰痛はこのことが原因になっています。
ストレスを受けると体は交感神経優位になり、血管は細くなり、血流が悪くなって筋肉が固く緊張してしまいます。ストレスを受けている時間が長いと回復するスピードが遅くなり、どんどんダメージが蓄積して腰痛が慢性化してしまいます。
理由その３：運動不足が原因の腰痛
運動不足によって筋肉を使わないと筋肉は衰えてしまいますし、血流も悪くなってしまいます。関節だって動かさなければ固くなって可動範囲が狭くなり体自体が固くなってしまいます。
そうなれば余計に体を動かすことが億劫になってしまいます。
運動と言ってもスポーツをガンガンやる事では無く関節を動かしたり30分位歩いたり程度で十分なんです。
理由その４：内臓の機能低下が原因の腰痛
内臓からくる腰痛としては、特別病気ではないけど機能低下を起こしていることで内臓自体が固くなってしまい周りの筋肉なども固くなることで腰痛を引き起こしてしまう事があります。
内臓が固くなる理由としては不良姿勢、肋骨の膨張、骨盤の変位、ストレス、食べている物の問題で体内炎症が起きてしまう。などがあります。
なぜ腰に痛みが出てくるのか
痛みがある状態とは、例えると車がメンテナンス不足でオーバーヒートしている状態。
体のメンテナンス不足は姿勢の歪みとなって現れます。姿勢の歪みは関節に過度な負担をかけてしまい慢性痛の原因となります。
一般的な「腰痛」の治療法は？
病院(整形外科)・整骨院での通常の治療としては、
- 飲み薬(痛み止め)の服用・湿布
- 神経ブロック注射
- コルセット(腰痛ベルト)
- 低周波や温熱療法
- 手術
一時的な事を繰り返していくと腰痛が慢性化してしまい回復を遅らせてしまう事になってしまいますので、対症療法を続けている方は注意が必要です。
では、どうすればよいのか？
当院での「腰痛」に対する施術は？
背骨に負担を集中させない体へ
腰痛を発症している方は、腰の部分の背骨(腰椎)に常に負担がかかっています。
加齢による筋力の低下であったり、長年の悪姿勢が原因であることもあります。
しかしそれ以外にもっと多いのが、腰以外の部分、脚や首・肩周りの疲労蓄積による機能低下です。
脚・首・肩がしっかり動かせないので、足りない部分を補うために腰が負担を肩代わりしているのです。
まずは、腰以外の筋肉を緩め、腰の負担を軽減することが重要なのです。
手術をしても改善しない・再発するという場合は、腰に負担がかかる要因を取り除いていないことが原因です。
原因から改善する方法とは？
歪みは、疲労等により筋肉が硬くなり関節のバランスが崩れる事によって起こります。
腰痛にお悩みの方は大抵、腰とは一見全く関係ない場所(ふくらはぎやお腹)を指先で押すと痛がります。実はその押して痛い(圧痛)部位が、関節の可動域の悪さや筋肉の弱化を引き起こしています。腰だけ治療してもすぐに症状が戻ってしまうというのは、そういった根本の部分に対処していないからです。
当院では、以下のようにあなたの問題点を丁寧に一つ一つ解消していきます。そうしなければ身体の故障（最悪の場合、車椅子・要介護）に繋がっていってしまいます。
①圧痛をとる（正しい関節可動域の獲得）
まず圧痛（押して痛い）をとっていきます。押して痛い筋肉は頑張りすぎて硬くなって いる筋肉であり、これが歪みの原因の一つです。この「頑張り筋」が関節の正しい動きを妨げ、他の関節に負担をかけてしまい痛み、痺れを起こしています。丁寧に正常な状態の筋肉に戻していきます。
②固定する（正しい姿勢を維持）
「頑張り筋」を正常な状態に戻すだけではすぐに症状はぶり返してしまいます。そこで 次は、「頑張り筋」と対になる「サボり筋」を活性化（運動）させます。その事により、歪みのない正しい姿勢が得られます。痛みや痺れの改善が徐々に現れてきます。
③筋肉を強化（正しい動きを取り戻す）
痛み、痺れ等の症状が初めて現れてから３ヶ月以上経過（慢性化）している場合、筋肉 の弱化が見られ、正しい姿勢に戻したとしても正しい動きが出来ず（不良動作）再発の 原因となります。当院では、この動作改善までを一貫して行い二度と再発させない身体 を作り患者様の健康を一生涯支えて参ります。
施術を受けた方の施術前・施術後の変化をご覧ください
前かがみで腰に痛みが出る女性、施術後は深く前屈しても痛みが出なくなりました。
腰が痛くて後ろに反れなかった女性、施術後は後屈しても痛みが出なくなりました。
極度の反り腰と骨盤の傾きで上半身が左側に偏っていた女性、施術後は骨盤が整い真っすぐな後ろ姿になりました。
腰の痛みで体をまっすぐに伸ばすことが出来なかった女性、施術後は体が真っすぐになりました。
たくさんの喜びの声をいただきました
長岡市にお住いの須貝さま ／ 30代 ／ 女性 ／ 整体コース：整体 お悩み：デスクワークの腰痛
ずっと悩まされていた腰痛がひどくなり、仕事に支障が出るほどに。色々探して行きついたのがここでした。
施術を受けると体も暖かくなるし、腰痛も緩和され、姿勢も良くなりました。
腰痛でつらかったデスクワークも続けられるようになりました！
治るってこういうことなんですね！
自分でもできる体操アドバイスをいただけるのもよかったです！
ヘルニアで悩んでいる方にもオススメです！
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
長岡市にお住いの山田さま ／ 50代 ／ 女性 ／ 整体コース：反り腰、腰痛
一年前から日常的に腰痛が始まり、特に起床時に強い腰痛があり、起き上がることができなくなりました。
それと中腰での片足立ちができなくなり、ズボンの脱着も大変になりました。
腰痛専門のHPを見つけ、半年くらい悩んだ結果、「本気で根本から治したい！」と思いTELしました。
先生のアドバイス通りに、家でのストレッチや軽い運動をつづけ、現在は起床時の腰痛はなくなり、日頃の痛みも軽減されました
丁寧な説明とどんなことでも聞ける雰囲気で話しやすく、先生を信頼することができました。
痛みが完全になくなったわけではありませんが、かなり改善され、心も軽くなりました。
これからも先生のアドバイス通りにストレッチ等を続け、悪化させないようにしたいと思います。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
長岡市にお住いの長谷川さま ／ 48歳 ／ 女性 ／ 整体コース：反り腰、腰痛
反り腰気味で5分以上立っていると腰が痛くて、長い時間の買い物が苦痛でした。ただ何もせず放置していた結果、寝ていても腰が痛むように…
そこで、ネットで整体を探して、施術が痛くなさそうなラインズさんに決めて、お願いをしました。
しばらく続けて通って施術を受けたことで、今では立っていて腰に痛みを感じることが少なくなり、買い物や本屋さんでの立ち読みも辛くなくなりました。
先日も美術館に行ったんですが、以前と違って、楽に鑑賞できました。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
長岡市にお住いのM.K.さま ／ 50代 ／ 女性 ／ 整体コース：整体 お悩み：腰痛、脚のシビレ
前かがみになれず、少しの動きも辛いことが多かったです。眠っていて息苦しいこともあったり、足先までシビレた感じがあることもありました。
整形外科では説明もなく注射1本で終わりでしたが、ラインズさんで痛みがなぜそうなるかを教えてもらい、施術を受けてとても楽になり、今ではよほど疲れないと痛むことも少なくなりました。
パキポキという音のあるものや鍼やお灸と違い、安心して受けられますし、山井さんとのトークも楽しく「魔法の小部屋」にお邪魔している気分です。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
長岡市にお住いのN.K.さま ／ 70代 ／ 女性 ／ 整体コース：整体 お悩み：腰痛、お尻・脚の痛み
４月にヘルニアと診断され、神経根ブロック注射を受けました。
８月にはヘルニアがきれいに無くなったと言われたが、腰、尻、脚に痛みがありました。
その後、整骨院で電気治療と痛い所を強く押してもらっていましたが、高周波治療は、その時は楽になりましたが、又痛みが出ました。
ラインズさんのチラシを見て、他の整体院とは違うと思い来てみました。
問診、施術をして頂き、１回で脚の痛みはほとんどなくなりました。
全身のバランスを整え、治療して頂いている時は、本当に気持ちが良いです。
通い始めて1カ月ほどですが、腰も足も軽くなり、先日２泊３日で能登半島を旅行することが出来ました。
これからも腹筋を鍛えたいと思います。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
長岡市にお住いのY.T.さま ／ 80代 ／ 女性 ／ 整体コース：整体 お悩み：腰痛、坐骨神経痛
坐骨神経痛ということで腰からお尻のあたりの痛み、左足のシビレ、腫れが数か月続いていました。整形外科へ通院しリハビリ、投薬を受けていましたが、薬の量が増えるにつれて「目まい」「耳の聞こえが少し悪くなる」「足の筋肉の硬化」「歩くのに力が入らない」などの薬害かなと思われる症状が現れました。
薬に頼らない治療の方法があるのではないかと思っていた時にLines.のチラシを見たのでご連絡をいたしました。
通い始めて1ヵ月ほどになりますが、足の腫れ、シビレが無くなり、歩く時も徐々に力が入るようになりました。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
※初回限定キャンペーンは、利用したい前日までに予約をお願いいたします。(当日のご予約は、キャンペーン対象外となります。)
電話受付時間 8:30～20:00
定休日 日曜日／祝日
営業時間 9:30～17:00
施術の流れ
１．ご予約・ご来院
腰痛ケアスタジオLines.-ラインズ-は、完全予約制とさせていただいております。
お電話またはネット予約でご希望の日時にご予約をお願い致します。
ご予約された日時になりましたら、お時間に遅れませんようにご来院ください。
服装
施術の際におすすめの服装は、コットンのスウェットやルームウェアのような柔らかく動きを妨げないリラックスできる衣服です。
上半身は半そででも構いませんが、ズボンはひざ下まであるものを着用してください。
２．カウンセリング
ご記入いただきましたカウンセリングシートをもとにさらに詳しくお話をお聞きしカウンセリングさせていただきます。
うまく話せなくても大丈夫です。
こちらから丁寧に質問させていただきますのでご安心下さい。
また、ご不明な点やご不安なことがありましたら、お客様からもどんどんご質問ください。
３．施術前の検査
その結果とカウンセリングで得た情報を総合的に判断して症状の原因を推察し、施術プランを立てていきます。
・写真撮影
４．施術
背中をやさしく揺らし全身の緊張をほぐしていきます。その後、経絡にそって指を当てていき筋肉中の血流を促進させる施術になります。
（施術の内容は、症状により判断しますので、若干変わります。）
力を使わないのに芯に響き、ツーンとした刺激が入ります。
「イタ気持いい」と喜ばれています。
（ボキボキ鳴らしたり、急激にひねったりしませんので、お子様からご年配の方まで、安心して受けていただくことができます。）
疲労している筋肉、老廃物のたまっている筋肉、固く縮んだ筋肉に指を当てると、ツーンとした刺激が入ります。
５．施術後の検査
・写真撮影
６．ビフォーアフター確認
７．説明とセルフケアのご提案
また姿勢の指導、生活習慣の改善のアドバイスなどを行います。
そして最後は身体の現在の状態の説明、どのような施術を行ったか、今後の施術のプランを納得いくまで説明させていただきます。
・お着替え
お着替えが必要な場合は、お着替えをしていただきます。
８．お会計
現金はもちろんキャッシュレス決済も利用可能です。
９．次回ご予約
無理な予約の強制や物販などの押しつけ販売は一切致しませんので、ご安心下さい。
また、この時点でご予約をいただかなかった場合でも、お電話またはネット予約で予約可能です。
ご予約・お問い合わせはこちらから
電話予約の方はこちら
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- メニュー選択から「整体」を選択します。
- ご希望の来店日時を選択してください。
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下記内容をコピペしてご利用ください。
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第二希望:〇月〇日 〇時ころ
第三希望:〇月〇日 〇時ころ
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よくある質問
はじめての方から寄せられる質問をまとめてみました。
- 保険がききますか？
- 日本では、整体に保険が適用されません。その代わり整体では、保険ではカバーできない部分を調整することで体を改善、ケアしていくことが可能なのです。
病院や整骨院等ではその体の歪みではなく症状（患部）のみを治療していきます（保険治療は病名を付けないと請求ができないので
患部しか触れられません）。 - 施術は痛いのでしょうか？
- 筋肉の調整の際に”効いている痛み”や”痛きもちいい”と感じることがあるかと思います。当院の施術は、恐怖を感じるような痛みや不快に思うような痛みを伴うことはいたしませんので安心して下さい。
- ボキボキッ（骨格矯正）されるのが怖いのですが？
- 当店では、ボキボキといった骨を鳴らしたり、急にひねったりするような手技は採用していません。腕の重さを載せていくだけの安全な手技です。
- どれくらいのペースで施術を受けたらいいですか？
- 数回で症状が良くなる方もいれば、中長期スパンで少しずつ改善していく方もいます。
なぜなら、
同じ症状であっても施術を受ける患者さまの年齢や生活環境や生活習慣によっても改善へのスピードが異なるからです。(3年ものの腰痛と、30年ものの腰痛とでは症状の重さは全く違います)当店では症状の経過や改善具合により最適なご利用ペースをご提案させていただきます。＜一般的なご利用ペース例＞
初回施術～5回目：4日～7日以内のご利用ペース。
6回目以降～：週1回～（改善状態による）初回～数回は間隔をつめて施術を受けていただくようご提案しています。なるべく詰めて施術すると早く効果がでることが分かっているからです。
その後、
身体の改善が進むにつれ施術ペースを週1回、2週に1回、3週に1回と広げていきます。最終的には何週、何か月経っても症状がぶり返さない身体になるよう根本改善を計ります。もちろん施術ペースは提案であって強制ではありません。ご自身の生活ペースで無理のないように決めていただけます。わからない時はお気軽にご相談ください。あなたに合った施術プランをプロとしてご提案いたします。
- 施術を受けるにはどのような服装がよいですか？
- 動きやすい服装でお願いいたします。(身体を締め付ける衣服や厚手の生地(ジーンズ、デニム等)の衣服は、ご遠慮ください)当院にもお着替えがございますので、お気軽にご利用ください。
追伸
からだに不調をかかえ、色々な治療院のホームページを読んで、たくさんの情報を手に入れてきたと思います。しかし、「ここに行ってみよう」と一歩踏み出すのには勇気がいるものです。
「どんな先生で、どんなところで、どんなことするのだろう…」「本当に良くなるんだろうか…？」と考えることもあると思います。
当院にお越しの方々もお話を聞くと最初は同じような不安を持たれていたそうです。
この先どうなるかはあなた次第です。痛みや不調を我慢しても良い事は決してありません。我慢をすることで脳が痛みを記憶しどんどん治らなくなってしまいます。
症状が頑固になってしまうと改善するのにも多くの時間と回数がかかるものです。
そうならないためにも少しでも早く行動しませんか？症状改善に必要な事は正しい知識を持ち、素直な気持ちで、施術を計画的に行う事です。当院では全力であなたをサポートする事をお約束します。
きっとあなたの悩みも解消出来ます。
ぜひ、私、山井にお任せください。
通常初回料金9,000円が
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ご予約・お問い合わせはコチラ
スマホの場合は、電話番号をタップすると電話をかけることができます。
ＡＭ9：30 ～ ＰＭ5：00
定休日
日曜 / 祝日
〒940-0053 新潟県長岡市長町2-2-18-101
新町1丁目交差点より車で１分
