「またやってしまった…」
今はとにかく、この痛みを何とかしたいですよね。
でも同時に、
「もう繰り返したくない」と
心のどこかで思っていませんか？
当院は、
“今の痛みを落ち着かせること”と
“もう繰り返さない体を整えること”
その両方を大切にしています。
※無理な通院の提案はしていません
※状態によっては医療機関の受診をおすすめすることもあります
※1回で治るといったお約束はしていません
＼ 相談だけでも大丈夫です ／
症状の状況を送っていただければ、返信いたします。
こんな症状ありませんか？
- 朝、顔を洗おうとかがんだ瞬間に痛める
- 靴下を履こうとして動けなくなった
- 靴を履くときに腰に激痛が走る
- トイレから立ち上がるときに「ピキッ」となる
- 座った状態で振り返った瞬間に痛めた
- ぎっくり腰を何度も繰り返している
1つでも当てはまる方は、同じ原因で繰り返している可能性があります。
これらはすべて、
同じ負担のかかり方を繰り返しているサインです。
放置リスク
このままにしていると、
ぎっくり腰は“回数を重ねるごとに悪化する傾向”があります。
ぎっくり腰をそのままにしていると
- 発症する回数が増える
- 少しの動きでも痛めるようになる
- 慢性的な腰痛へ移行する
という状態になりやすくなります。
実はこれは「クセになっている状態」です。
ぎっくり腰は、なぜ繰り返すのでしょうか？
結論から言うと、
ぎっくり腰を繰り返す人は
前回痛めたときと同じ「体のバランス」と「負担のかかり方」が残っています。
ぎっくり腰は「突然」起きるように感じます。
でも実際には、体の中では少しずつ負担が積み重なっています。
疲労の蓄積、
動きのクセ、
姿勢の偏り。
それらが限界を超えたとき、何気ない動作が引き金になって痛みが現れます。
ここまで読んで「自分も当てはまるかも」と感じたら、
まずは今の状態を教えてください。
今どう動けないのか、
どんな動きがつらいのか、
簡単で大丈夫です。
＼ 相談だけでも大丈夫です ／
※営業時間内に順番に返信しています
痛みが引いても、原因が残っていることがある
痛み止めや安静で楽になることはあります。
しかし、体のバランスや動きの偏りが整っていなければ、同じ負担がまたかかってしまいます。
それが
「年に1〜2回、繰り返す」
理由のひとつです。
今回は“たまたま”ではないかもしれません
もし毎回、
- 忙しい時期に起きる
- 疲れが溜まったタイミングで起きる
- 同じ側が痛くなる
そんな傾向があるなら、体はずっと同じ負担を受けている可能性があります。
だから、
朝の前かがみや立ち上がりなど
“いつもの何気ない動き”で再発してしまうのです。
当院の施術について（DRT）
痛いところを治すのではなく、
再発しない体をつくる整体です。
ぎっくり腰は、痛みが出ている場所だけをケアしても、
体のバランスや動きが変わらなければ、また繰り返してしまいます。
当院では、背骨のバランスをやさしく整えながら、
体全体の負担のかかり方を改善していきます。
強く押したり、ボキボキするような施術ではありません。
やさしく整えることで、
体が本来持っている回復力を引き出していきます。
他院との違い
| 一般的な整体 | 当院の整体 |
|---|---|
| 痛いところを押す | 歪み・バランスを整える |
| その場は楽になる | 再発を防ぐ体づくり |
| 強い刺激が多い | やさしく整える |
| 部分的なアプローチ | 全身のバランスを見る |
どちらが良い・悪いではありません。
ただ、
「また繰り返したくない」
「根本から見直したい」
という方には、
当院の施術は合っていると考えています。
実際に、これまで何度もぎっくり腰を繰り返していた方が、
「もう繰り返さなくなった」と実感されるケースも増えています。
だから当院では
その場の痛みを抑えるだけで終わらせません。
今のつらさを軽くしながら、繰り返す原因となっている体のバランスや動きを整えていきます。
「また来年も…」ではなく、今回を“最後のぎっくり腰”にするために。
無理に通院をすすめることはありません。
ただ、
今回のぎっくり腰を、
“原因に目を向けるきっかけ”にしてみませんか？
まずは「今の痛みを落ち着かせること」からで大丈夫です。
状態に合わせて、今できることをお伝えします。
＼ 相談だけでも大丈夫です ／
※営業時間内に順番に返信しています
整形外科と整体、どう違うのでしょうか？
多くの方がここで迷われます。
「病院と整体、どちらに行けばいいのか？」
まずお伝えしたいこと
ぎっくり腰の状態によっては、整形外科での検査や診断が必要なケースもあります。
発熱を伴う痛み、強いしびれや力が入らない症状がある場合は、医療機関の受診をおすすめしています。
整形外科が得意なこと
- レントゲンやMRIなどの画像検査
- 炎症の確認
- 痛み止めや湿布の処方
- 安静の判断
「今、危険な状態ではないか」を確認するのが役割です。
整体が見る視点
- なぜ今回起きたのか
- 体のバランスの偏り
- 動きのクセ
- 繰り返してしまう背景
痛みの“原因となっている負担”を整えていきます。
どちらが正しい、ではありません
役割が違うだけです。
今の状態を確認するのが病院。
繰り返しにくい体を整えるのが整体。
当院では、必要に応じて医療機関との併用もお伝えしています。
「毎回、痛み止めで落ち着いても、また繰り返してしまう。」
そんな方が、
“原因に目を向けるタイミング”として来院されています。
実際に「繰り返すぎっくり腰」が落ち着いた方の声
同じように「何度もぎっくり腰を繰り返していた方」が、
どのように変わっていったのかをご紹介します。
まずは、「整骨院で一度良くなるのに、また再発してしまう」
そんな状態を繰り返していた方の事例です。
事例①
同じように「年に1〜2回、ぎっくり腰を繰り返していた」方から、
このようなお声をいただいています。
長岡市／50代女性
お悩み：繰り返すぎっくり腰
来院前は、ぎっくり腰を何度も繰り返していました。
整骨院で治療を受けると一度は良くなります。
でも、しばらくするとまた再発。
「またか…」という不安が、いつもどこかにありました。
Lines．さんでは、痛みを抑えるだけでなく
- なぜ繰り返しているのか
- 体は今どんな状態なのか
- これからどう整えていけばいいのか
そこまで丁寧に説明していただきました。
教わったストレッチを続けることで、以前のように突然不安になることが減り、良い状態を保てています。
「この状態がずっと続きますように。
good-bye ぎっくり腰。」
以前は「またいつか再発するのでは」と不安がありましたが、今は体の状態を理解できている安心感があります。
※実際のお声を一部抜粋
院長コメント
M.K様のぎっくり腰のきっかけは「雪かき」でした。
一度起きてからは、癖のように繰り返してしまう状態に。
整骨院に通えばその時は良くなる。でも、また再発してしまう。
体をみていくと、腰そのものよりも、体全体のバランスや使い方の癖が負担を積み重ねていました。
施術とセルフケアを続けることで、今では数年にわたり、ぎっくり腰は起きていないそうです。
「腰を守る」のではなく、“ぎっくり腰が起きにくい体”をつくることを大切にしています。
次は「年に1〜2回ぎっくり腰を繰り返していた方が、
1年以上再発していない」事例です。
事例②
長岡市／30代女性
お悩み：年に1～２回のぎっくり腰
※個人の感想であり効果を保証するものではありません。
以前は年に1～2回ぎっくり腰になってしまい、そのたびに仕事や活動の予定を変更することになり、本当に困っていました。痛みが出たらその都度なんとかする、という感じで、根本的には良くなっていなかったと思います。
こちらに通い始めてからは、体のバランスを整えることの大切さを知りました。腰に違和感を感じた時も、教えていただいたセルフケアをすると楽になるので助かっています。
定期的にみてもらうようになって、この1年はぎっくり腰が出ていません。今は予定を心配せずに動けているのがうれしいです。
院長コメント
浜名さまは、仕事やその他の活動で忙しくされている方でした。
疲労が積み重なると、ぎっくり腰が起きてしまう状態でした。
痛みを抑えるだけでなく、体の使い方とセルフケアを整えることを大切にしました。
今は1年ぎっくり腰を起こさず過ごされています。
もし同じように、
「また繰り返すのでは」と不安を感じている方は、
一度体の状態を確認してみることをおすすめします。
＼ 同じように繰り返している方はご相談ください ／
※営業時間内に順番に返信しています
ぎっくり腰を繰り返さないための施術の流れ
当院では「今を楽にすること」と
「もう繰り返さない体づくり」の両方を大切にしています。
そのため、いきなり強い施術を行うことはありません。
状態を確認しながら、段階的に進めていきます。
① まずは「今の痛み」を落ち着かせることから
現在の炎症の強さや、動かしても大丈夫な範囲を確認します。
強い炎症がある場合は、無理に触れることはありません。
② なぜ今回ここに出たのかを確認します
どの動きで負担がかかっているのか、左右差や姿勢のクセを確認します。
「なぜ繰り返しているのか」を整理します。
③ 痛みを悪化させない範囲で調整
ボキボキするような強い刺激ではなく、体の状態に合わせた負担の少ない調整を行います。
まずは“楽になる感覚”を大切にします。
④ 日常での負担を減らすポイントをお伝えします
起き上がり方や、再発しやすい動きのクセについて、
その方に合わせてお伝えします。
難しい運動をいきなりお願いすることはありません。
⑤状態が落ち着いたら、再発防止のご提案
状態が落ち着いた後、繰り返しにくい体を目指す場合のみ、通院ペースをご提案します。
無理に通院をすすめることはありません。
今の状態と今後の選択肢をお伝えしたうえで、
ご自身で判断していただけます。
よくあるご質問
今はつらいですよね。
まずは、この痛みを少しでも軽く。
そして、できればもう繰り返さない体へ。
＼ 相談だけでも大丈夫です ／
※返信は営業時間内に順番にお返ししています
※必要に応じて医療機関の受診をおすすめすることもあります
安心して通っていただくための料金について
当院では、
無理な通院や回数券の押し売りは一切行っていません。
お体の状態に合わせて、
必要な施術回数の目安はお伝えしますが、
通院の判断はご自身にお任せしています。
初回料金（カウンセリング・検査＋施術）
初回は、ただ施術をするだけではありません。
- なぜ繰り返しているのか
- 今の体の状態はどうなっているのか
- どのくらいの期間が目安か
今回のぎっくり腰を、“その場しのぎ”で終わらせないための時間です。
ここまで丁寧にお伝えしたうえで、今後どうしていくかを一緒に考えていきます。
通常 11,000円（税込）（カウンセリング 2,200円+施術 8,800円）
HPをご覧の方は3,980円でお受けいただけます。
2回目以降
施術料 8,800円（税込）
※必要回数は状態により異なります
※無理な通院提案はしていません
ぎっくり腰の状態や、これまでの経過によって
必要な施術回数には個人差があります。
ただ、
「その場しのぎではなく、繰り返さない体にしたい」
という方には、
ある程度の継続的なケアが必要になる場合があります。
ぎっくり腰は、その場の動きだけでなく、
体の状態の積み重ねによって起こることもあります。
