「またやってしまった…」
今はとにかく、この痛みを何とかしたいですよね。
でも同時に、
「もう繰り返したくない」と
心のどこかで思っていませんか？
当院は、
“今の痛みを落ち着かせること”と
“もう繰り返さない体を整えること”
その両方を大切にしています。
※無理な通院の提案はしていません
※状態によっては医療機関の受診をおすすめすることもあります
※1回で治るといったお約束はしていません
＼ 相談だけでも大丈夫です ／
症状の状況を送っていただければ、返信いたします。
こんなお悩みはありませんか？
- 朝、起き上がるのが怖い
- 靴下を履く動作がつらい
- 「また仕事に迷惑をかけるかも」と焦る
- 痛みが引いても、いつ再発するか心配
- 整形外科に行くべきか、整体に行くべきか迷っている
- 今回こそ、もう繰り返したくないと思っている
もし2つ以上当てはまるなら。
体は、そろそろ向き合ってほしいサインを出しているのかもしれません。
ぎっくり腰は、なぜ繰り返すのでしょうか？
ぎっくり腰は「突然」起きるように感じます。
でも実際には、体の中では少しずつ負担が積み重なっています。
疲労の蓄積、
動きのクセ、
姿勢の偏り。
それらが限界を超えたとき、何気ない動作が引き金になって痛みが現れます。
ここまで読んで「自分も当てはまるかも」と感じたら、
まずは今の状態を教えてください。
今どう動けないのか、
どんな動きがつらいのか、
簡単で大丈夫です。
＼ 相談だけでも大丈夫です ／
※営業時間内に順番に返信しています
痛みが引いても、原因が残っていることがある
痛み止めや安静で楽になることはあります。
しかし、体のバランスや動きの偏りが整っていなければ、同じ負担がまたかかってしまいます。
それが
「年に1〜2回、繰り返す」
理由のひとつです。
今回は“たまたま”ではないかもしれません
もし毎回、
- 忙しい時期に起きる
- 疲れが溜まったタイミングで起きる
- 同じ側が痛くなる
そんな傾向があるなら、体はずっと同じ負担を受けている可能性があります。
だから当院では
痛みを抑えるだけで終わらせません。
今のつらさを軽くしながら、繰り返す原因となっている体のバランスや動きを整えていきます。
「また来年も…」ではなく、今回を“最後のぎっくり腰”にするために。
無理に通院をすすめることはありません。
ただ、
“原因に目を向けるタイミング”として、
今回のぎっくり腰を考えてみませんか？
まずは「今の痛みを落ち着かせること」からで大丈夫です。
状態に合わせて、今できることをお伝えします。
＼ 相談だけでも大丈夫です ／
※営業時間内に順番に返信しています
整形外科と整体、どう違うのでしょうか？
まずお伝えしたいこと
ぎっくり腰の状態によっては、整形外科での検査や診断が必要なケースもあります。
発熱を伴う痛み、強いしびれや力が入らない症状がある場合は、医療機関の受診をおすすめしています。
整形外科が得意なこと
- レントゲンやMRIなどの画像検査
- 炎症の確認
- 痛み止めや湿布の処方
- 安静の判断
「今、危険な状態ではないか」を確認するのが役割です。
整体が見る視点
- なぜ今回起きたのか
- 体のバランスの偏り
- 動きのクセ
- 繰り返してしまう背景
痛みの“原因となっている負担”を整えていきます。
どちらが正しい、ではありません
役割が違うだけです。
今の状態を確認するのが病院。
繰り返しにくい体を整えるのが整体。
当院では、必要に応じて医療機関との併用もお伝えしています。
「毎回、痛み止めで落ち着いても、また繰り返してしまう。」
そんな方が、
“原因に目を向けるタイミング”として来院されています。
実際に「繰り返すぎっくり腰」が落ち着いた方の声
事例①
同じように「年に1〜2回、ぎっくり腰を繰り返していた」方から、
このようなお声をいただいています。
長岡市／50代女性
お悩み：繰り返すぎっくり腰
来院前は、ぎっくり腰を何度も繰り返していました。
整骨院で治療を受けると一度は良くなります。
でも、しばらくするとまた再発。
「またか…」という不安が、いつもどこかにありました。
Lines．さんでは、痛みを抑えるだけでなく
- なぜ繰り返しているのか
- 体は今どんな状態なのか
- これからどう整えていけばいいのか
そこまで丁寧に説明していただきました。
教わったストレッチを続けることで、以前のように突然不安になることが減り、良い状態を保てています。
「この状態がずっと続きますように。
good-bye ぎっくり腰。」
以前は「またいつか再発するのでは」と不安がありましたが、今は体の状態を理解できている安心感があります。
※実際のお声を一部抜粋
院長コメント
M.K様のぎっくり腰のきっかけは「雪かき」でした。
一度起きてからは、癖のように繰り返してしまう状態に。
整骨院に通えばその時は良くなる。でも、また再発してしまう。
体をみていくと、腰そのものよりも、体全体のバランスや使い方の癖が負担を積み重ねていました。
施術とセルフケアを続けることで、今では数年にわたり、ぎっくり腰は起きていないそうです。
「腰を守る」のではなく、“ぎっくり腰が起きにくい体”をつくることを大切にしています。
事例②
長岡市／30代女性
お悩み：年に1～２回のぎっくり腰
※個人の感想であり効果を保証するものではありません。
以前は年に1～2回ぎっくり腰になってしまい、そのたびに仕事や活動の予定を変更することになり、本当に困っていました。痛みが出たらその都度なんとかする、という感じで、根本的には良くなっていなかったと思います。
こちらに通い始めてからは、体のバランスを整えることの大切さを知りました。腰に違和感を感じた時も、教えていただいたセルフケアをすると楽になるので助かっています。
定期的にみてもらうようになって、この1年はぎっくり腰が出ていません。今は予定を心配せずに動けているのがうれしいです。
院長コメント
浜名さまは、仕事やその他の活動で忙しくされている方でした。
疲労が積み重なると、ぎっくり腰が起きてしまう状態でした。
痛みを抑えるだけでなく、体の使い方とセルフケアを整えることを大切にしました。
今は1年ぎっくり腰を起こさず過ごされています。
＼ 同じように繰り返している方はご相談ください ／
※営業時間内に順番に返信しています
施術の流れ
当院では「今を楽にすること」と
「もう繰り返さない体づくり」の両方を大切にしています。
① まずは「今の痛み」を落ち着かせることから
現在の炎症の強さや、動かしても大丈夫な範囲を確認します。
強い炎症がある場合は、無理に触れることはありません。
② なぜ今回ここに出たのかを確認します
どの動きで負担がかかっているのか、左右差や姿勢のクセを確認します。
「なぜ繰り返しているのか」を整理します。
③ 痛みを悪化させない範囲で調整
ボキボキするような強い刺激ではなく、体の状態に合わせた負担の少ない調整を行います。
まずは“楽になる感覚”を大切にします。
④ 日常での負担を減らすポイントをお伝えします
起き上がり方や、再発しやすい動きのクセについて、
その方に合わせてお伝えします。
難しい運動をいきなりお願いすることはありません。
⑤状態が落ち着いたら、再発防止のご提案
状態が落ち着いた後、繰り返しにくい体を目指す場合のみ、通院ペースをご提案します。
無理に続けていただくことはありません。
よくあるご質問
今はつらいですよね。
まずは、この痛みを少しでも軽く。
そして、できればもう繰り返さない体へ。
＼ 相談だけでも大丈夫です ／
※返信は営業時間内に順番にお返ししています
※必要に応じて医療機関の受診をおすすめすることもあります
施術料金について
初回（カウンセリング・検査＋施術）
初回は、ただ施術をするだけではありません。
- なぜ繰り返しているのか
- 今の体の状態はどうなっているのか
- どのくらいの期間が目安か
今回のぎっくり腰を、“その場しのぎ”で終わらせないための時間です。
ここまで丁寧にお伝えしたうえで、今後どうしていくかを一緒に考えていきます。
通常 11,000円（カウンセリング 2,200円+施術 8,800円）
HPをご覧の方は3,980円でお受けいただけます。
2回目以降
施術料 8,800円
※必要回数は状態により異なります
※無理な通院提案はしていません
