少し歩くだけで休みたくなる不安はありませんか？
「少し歩いただけで足が重くなる」
「途中で休まないと先に進めない」
「このまま歩けなくなるのでは…」
脊柱管狭窄症でお悩みの方から、こうしたご相談をいただくことがあります。
長岡市でも、
「少し歩くと休みたくなる」
「長く歩けないのが不安」
といったお悩みは少なくありません。
周りの人にはなかなか伝わりにくく、
「まだ歩けるでしょ」と言われてしまうこともあるかもしれません。
ですが、ご本人にとってはとても切実な問題です。
来院時の状態
今回ご相談いただいた方は、脊柱管狭窄症と診断されており、
歩ける距離に強い不安を感じていました。
お話を伺うと、
150歩くらい歩くと足に違和感が出て、
一度立ち止まって休まないと先に進めない状態でした。
ただ、少し休めばまた歩ける状態でもあり、
「まだ大丈夫なのか、それとも悪くなっているのか分からない」
そんな不安を抱えながら日常生活を送られていました。
現在の変化
施術と自宅でのセルフケアを重ねていく中で、
現在は300〜400歩くらいまで歩けるようになってきています。
以前のようにすぐに休まないといけない状態から、
「少し余裕を持って歩ける感覚」に変わってきたとのことでした。
大きな変化に見えないかもしれませんが、
ご本人にとってはとても大きな一歩です。
なぜこのような変化が出たのか（施術者の見解）
歩けない不安のご相談を多くいただいています
当院でも、長岡市で脊柱管狭窄症による「長く歩けない」というご相談は少なくありません。
特に多いのが、「休めば歩けるけど距離が伸びない」という状態です。
このような状態は、脊柱管狭窄症の特徴のひとつで、
一般的に「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」と呼ばれています。
このようなケースでは、単に筋力の問題というよりも、
体の使い方やバランスの影響が関係している可能性があると感じています。
例えば、
無意識のうちに体の一部に負担が偏っていたり、
うまく力が分散できていなかったりすると、
歩くたびに特定の部分に負担がかかりやすくなります。
また、筋肉の緊張や動きのクセによって、
本来の動きがしづらくなっているケースも見られます。
今回の方も、
体のバランスや使い方を整えていくことで、
結果的に歩ける距離に変化が出てきた可能性が考えられます。
※あくまで一例であり、すべての方に当てはまるわけではありません。
👉「なぜ歩くとつらくなるのか？」
「自分の状態はどうなっているのか？」
そう感じた方は、脊柱管狭窄症の原因や考え方についてこちらで詳しく解説しています。
脊柱管狭窄症については、医学的な情報として日本整形外科学会でも解説されています。
より詳しく知りたい方は、こちらも参考になります。
当院の施術の考え方
当院では、無理に強い刺激を加えるような施術は行っていません。
その方の状態に合わせて、
負担の少ない範囲で体を整えていくことを大切にしています。
「これくらいなら安心して受けられる」
そう感じていただけるような施術を心がけています。
また、不安なことや気になることがあれば、
その場で遠慮なくお伝えいただける環境づくりも大切にしています。
実際に通われている方の声
実際に通われている方からは、
「少しずつでも変化を感じられると安心できる」
「無理のないペースで続けられる」
といったお声をいただいています。
実際に通われている方の声はこちらからご覧いただけます。
同じようなお悩みの方へ
長岡市では車移動が多い一方で、
スーパーやちょっとした外出で歩く場面もあり、
「この距離がつらい」という声は少なくありません。
「このままでいいのか不安」
「どこに相談すればいいか分からない」
そう感じながらも、なかなか一歩が踏み出せない方も多いです。
当院では、無理に施術をすすめることはなく、
まずは今の状態を整理するところからお話を伺っています。
長岡市で、脊柱管狭窄症による「歩けない不安」でお悩みの方は、
ひとつの選択肢としてご相談いただくことも可能です。
整形外科と整体、どちらに行けばいいのか迷っている方も多いです。
それぞれの違いや考え方については、こちらで分かりやすく解説しています。
まとめ
歩ける距離が
150歩から300〜400歩へ
この変化は、数字以上に日常の安心感につながるものです。
「前より少し楽に歩ける」
それだけでも、生活の中での不安は大きく変わってきます。
脊柱管狭窄症でお悩みの方にとって、
整体という選択肢もひとつの方法です。
無理のない形で、
ご自身に合った方法を見つけていくことが大切です。
「どこに相談したらいいか分からない」
そんな状態のまま、我慢を続けてしまう方も少なくありません。
当院では、無理に施術をすすめることはなく、
まずは今の状態を整理するところからお話を伺っています。
長岡市で脊柱管狭窄症による「歩けない不安」でお悩みの方は、
ひとつの選択肢としてご相談いただくことも可能です。
👉脊柱管狭窄症についてまとめて知りたい方はこちら
長岡市で脊柱管狭窄症でお悩みの方へ
お尻や脚にかけてのしびれや痛み、
なかなか良くならない坐骨神経痛は
- 姿勢のクセ
- 体のバランス
- 腰や骨盤への負担
- 筋肉の緊張
などが重なって起こることがあります。
「座っているとしびれてくる」
「歩くと脚がつらい」
「このまま悪化しないか不安」
そんなお悩みをお持ちの方は、
一度体のバランスを見直してみることも大切です。
当院では、
体のバランスを整えながら
神経や筋肉に負担の少ない体づくりをサポートしています。
強い刺激ではなく、
やさしい整体で体を整える施術を行っています。
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当院について
腰痛ケアスタジオLines.
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慢性的な腰の不調などでお悩みの方が多く来院されています。
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