「15分も歩けない坐骨神経痛が…
もう薬に頼らず生活できるようになったら？」
長岡市の腰痛専門整体
初回3980円（チラシ限定）
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当院利用が初めての方に限り
初回トライアルキャンペーン実施中
的確に辛い症状の原因を見つける
初回施術(90分)：通常11,000円が
(初診料2,200円+施術料8,800円)
3,980円‼(64％OFF)
初回は全額返金保証付き！
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初回ご来院時の流れ
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【電話受付】月～土 8:30～20:00
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使いたいのですが」とお伝えください。
このようなお悩みはありませんか？
- 歩くとお尻〜足に痛みやしびれが出る
- 10〜15分も続けて歩けない
- 薬を飲んでも一時的にしか楽にならない
- 病院では様子見と言われている
- 手術はできれば避けたい
1つでも当てはまる方は
坐骨神経痛が進行している可能性があります。
なぜその坐骨神経痛は良くならないのか？
原因は“神経の圧迫”だけではありません
坐骨神経痛というと、
「神経が圧迫されているから痛い」と思われがちです。
しかし実際には
・姿勢の崩れ
・身体のゆがみ
・日常生活での負担のかかり方
といった要素が重なり、
神経や血流に継続的な負担がかかることで
痛みやしびれが長引いてしまいます。
その場しのぎでは改善しない理由
マッサージや薬で一時的に楽になっても、
時間が経つとまた痛みが出てしまう…
これは、今出ている痛みだけに対処していて、
身体の状態そのものが変わっていないためです。
ストレッチや自己ケアで改善しない理由
坐骨神経痛は本来、
・正しい姿勢
・症状に合ったストレッチ
によって改善が見込めるケースもあります。
しかし実際には、多くの方が
・毎日意識して続けることができない
・自分の身体の状態に合った方法が分からない
という状態にあります。
その結果
・効果が出る前にやめてしまう
・自己流で行い、かえって負担が増える
・一時的に楽になっても、また戻ってしまう
といったことが起こりやすくなります。
自分の身体の状態を正しく理解しないままでは、
適切なセルフケアを行うことは難しく、
根本的な改善につながりにくいのです。
整形外科との違い
整形外科では
・投薬
・リハビリ
といった方法で
👉「今ある痛みを抑えること」
を目的とした対応が中心になります。
もちろんこれはとても大切なことであり、
痛みが強い時には必要な選択です。
しかし一方で、
・なぜ痛みが出ているのか
・なぜ繰り返してしまうのか
といった
「身体の使い方やバランス」までは
変わらないケースもあります。
その結果
痛みは一度落ち着いても
しばらくするとまたぶり返す
という状態を繰り返してしまうことがあります。
なぜ、慢性的な痛みが発症するのか？
年齢や生活習慣によって「身体のバランス」は崩れていきます
私たちの身体は、50歳を過ぎると
骨・筋肉・関節・靱帯などが少しずつ衰えていきます。
その結果、重力に対して身体を支える力が弱くなり、
バランスが崩れやすくなります。
また、30代・40代の方でも
・長時間同じ姿勢でいることが多い
・運動量が少ない
・関節の動きが小さくなっている
といった日常の積み重ねによって、
身体にゆがみやクセが生まれていきます。
神経や血流が圧迫されることで痛みが起こります
身体のバランスが崩れると
・血管
・脊柱管
・神経
などにねじれや圧迫が起こります。
その結果、痛みやしびれといった症状が現れます。
なぜ前かがみになると楽になるのか？
脊柱管狭窄症の場合、身体を後ろに反らすと痛みが強くなり、
前かがみになると楽になるという特徴があります。
これは、もともと狭くなっている脊柱管が
反ることでさらに狭くなり、神経を圧迫するためです。
前かがみになることで一時的に圧迫が減り、
楽に感じることがありますが、
原因そのものが解消されたわけではありません。
椎間板ヘルニアの場合
急な負荷や衝撃によって椎間板が押し出されることで、
神経が圧迫されます。
その結果、腰痛や足のしびれ、麻痺などの症状が現れます。
なぜ慢性化してしまうのか？
日常生活の中で
・同じ姿勢が続く
・運動不足による筋力低下
といった状態が続くと、身体への負担が蓄積していきます。
その結果、痛みが長引き、慢性的な状態へと移行していきます。
症状が進行するとどうなるのか？
坐骨神経痛が進行すると
・10分も立っていられない
・歩くと痛みが強くなる
・外出がつらくなる
といった状態になることもあります。
では、このような状態をどのように改善していくのか。
次に、当院の整体によるアプローチについてご説明します。
当院の整体で変わる理由
痛みではなく「身体の状態」にアプローチします
当院では、今出ている痛みだけを追いかけるのではなく
「なぜその場所に負担がかかり続けているのか？」
という“身体の状態そのもの”に着目します。
「身体を正常な状態へ整える」という考え方
坐骨神経痛の多くは
・姿勢の崩れ
・身体のゆがみ
・動きのクセ
によって、神経や血流に負担がかかり続けることで起こります。
そこで当院では
👉「身体を本来あるべき状態に整えること」
を目的に施術を行います。
マッサージとは本質的に違う理由
施術の見た目はマッサージと似ているかもしれませんが
目的はまったく異なります。
👉 気持ちよくすることではなく
👉 「ゆがみを整えること」が目的です
そのため、筋肉だけでなく
・関節の動き
・身体のバランス
・負担のかかり方
まで含めて調整していきます。
身体が整うことで起こる変化
身体のバランスが整うことで
・血液の循環が改善する
・神経への圧迫が軽減される
・筋肉の過剰な緊張がゆるむ
といった変化が起こります。
その結果
痛みやしびれが軽減し
日常生活が楽になっていきます
その場しのぎで終わらない理由
一時的に楽になるだけではなく
「体の一部だけに負担がかかりにくい状態」をつくることで
痛みが繰り返されにくい身体へと導いていきます。
無理のない施術だから続けられる
強く押したり、無理に動かすことはせず
身体に負担の少ない方法で整えていきます。
そのため
👉 ご年齢に関係なく
👉 無理なく継続できる施術です
一度で全てが改善するわけではありません
ただし、人の身体は針金のように
一度で完全に元に戻るものではありません。
・これまでの経過
・症状の強さ
によっては
複数回の施術が必要になるケースもあります。
この点も含めて
しっかりとご説明したうえで進めていきます。
改善事例
６年間の『痛み止め』生活から一転。
今では薬なしで過ごせるようになった理由とは？
長岡市在住・M.K様（30代／会社員）
来院前は、
腰の痛みと脚のしびれに悩まれていました。
「激痛のような、鈍痛のような痛み」が慢性的に続き、
我慢はできるものの、かなりつらい状態だったそうです。
整形外科に通院し、
痛み止めを飲みながら生活していましたが、
- 一時的に楽になるだけ
- またすぐにぶり返す
という状態を、
約6年間も繰り返していました。
さらに来院の1週間前には症状が悪化し、
痛み止めを
👉 朝・昼・晩の1日3回
飲まないと生活できない状態に。
それでも痛みは完全にはなくならず、
我慢しながらお仕事をされていました。
「このままではいけない」と感じ、
整体を受けることを決意されました。
施術では、
痛い部分だけでなく体全体のバランスを確認しながら、
無理のないやさしい施術を行っていきました。
すると――
2回目の施術後には、
ぐっと痛みが軽減し、
朝までしっかり眠れるように。
その後も回数を重ねるごとに、
- 痛み止めが減っていき
- しびれや痛みも徐々に軽減
身体のバランスを整え、
負担のかかり方を変えていったことで、
少しずつ症状が軽減していきました。
最終的には、
✅ 痛み止めを飲まなくても生活できる状態に
現在では、
痛みを気にすることなく、
快適にお仕事や日常生活を送られています。
「楽に生活できるようになって嬉しいです」
というお言葉が、とても印象的でした。
👉
もし今、同じように
『まだ我慢できるけど不安』と感じているなら、
早めのケアがその後を大きく変えます。
「ストレッチでは変わらなかった違和感が、1回目から変化」
魚沼市在住・梅井様（40代／パート）
来院前は、
腰痛と坐骨神経痛により、
- 歩くと違和感がある
- 長時間座った後、立つと腰が伸びない
といった状態で悩まれていました。
ご自宅では、ストレッチなどを行い、
なんとか改善しようとされていましたが、
👉 ほとんど変化はなかったそうです。
同じように
・ストレッチをしても変わらない
・なんとなく違和感が続いている
という方も多くいらっしゃいます。
そんな中、以前のご縁もあり、
当院のことを思い出していただき、来院されました。
施術では、身体のバランスを確認しながら、
無理のない方法で整えていきました。
👉 その結果、1回目の施術から
「坐骨神経痛の違和感がなくなって、体が軽くなった」
と変化を実感されました。
その後も施術を重ねることで、
違和感はさらに軽減し、
日常生活で気になる場面が少なくなっていきました。
現在では、
歩くときの違和感もなくなり、
日常生活も楽に過ごせるようになっています。
「そこまでひどくはないけど気になる」
という段階でのケアが、
その後の状態を大きく左右します。
２泊３日で能登半島を旅行することができました。
長岡市／70代／女性
坐骨神経痛、腰・お尻、脚の痛み
４月にヘルニアと診断され、神経根ブロック注射を受けました。
８月には「ヘルニアはきれいに無くなった」と言われましたが、腰やお尻、脚の痛みは残っていました。
その後、整骨院で電気治療や痛い所を強く押してもらっていましたが、高周波治療はその時は楽になるものの、また痛みが出てしまいました。
ラインズさんのチラシを見て、「他の整体院とは違う」と思い来院しました。
問診と施術を受け、１回で脚の痛みはほとんどなくなりました。
全身のバランスを整える施術はとても気持ちが良いです。
通い始めて１カ月ほどで、腰も足も軽くなり、
先日、２泊３日で能登半島を旅行することができました。
これからも腹筋を鍛えていきたいと思います。
※個人の感想であり効果を保証するものではありません。
整体師の見解
この方は、腰からお尻、脚にかけての痛みが続き、日常生活にも支障を感じている状態でした。
また、ヘルニアと診断され、ブロック注射や電気治療などを受けられていましたが、症状が改善しきらず不安を抱えて来院されました。
このようなケースでは、痛みが出ている部分だけでなく、体全体のバランスの崩れによって、腰や脚に負担がかかりやすい状態になっていることが多く見られます。
当院では、腰やお尻だけでなく全身のバランスを整えることで、体にかかる負担を減らす施術を行いました。
その結果、脚の痛みが軽減し、通う中で腰や足の軽さも実感されるようになりました。
最終的には、２泊３日の旅行に行けるまで回復されたことは、大きな変化だと感じています。
同じように、施術を受けても一時的にしか楽にならないと感じている方は、体全体のバランスから見直すことが重要になる場合があります。
実際の変化を動画でご覧ください
左脚のしびれや痛みに悩まれていた70代女性の方です。
施術後の変化について、実際にお話しいただいています。
左脚に雷が落ちたようなしびれと痛み
痛み止めに頼っていた状態から、ほとんど気にならない状態へ
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
こちらの70代の女性は、
左足に「雷が落ちたような痛みとしびれ」に悩まれていました。
整形外科で坐骨神経痛と診断され、
痛み止めを飲み続けていましたが、
症状はなくならず、不安な状態が続いていました。
整体を受けていく中で、
徐々に痛みやしびれが軽減し、
現在は
「ほとんど気にならない状態」
まで改善されています。
さらに、
- 「このまま歩けないかも…」という不安が減った
- 痛みを気にせず過ごせる時間が増えた
- 友人に会いに遠出できるようになった
など、生活にも大きな変化がありました。
また、こんなお声もいただいています。
我慢していた時間がもったいなかったです
この方のように、
「もう良くならないかも」と感じていた方でも、
体の状態を整えることで変化が出るケースがあります。
施術の流れ
はじめての方でも安心して受けていただけるよう、
当院ではこのような流れで施術を行っています。
カルテ記入
あなたの症状やお悩み、生活スタイルを伺います。
一日も早い改善を目指すうえで必要な内容になりますので、しっかりとご記入ください。
カウンセリング
あなたの望む状態を丁寧にヒアリングします。
- どういったときに症状が出るのか
- どうすると症状が楽になるのか
- 生活するうえで困っていること、諦めてしまっていること など
カルテだけではわからない部分をお伺いいたします。
無理に施術を進めることはありませんので、ご安心ください。
施術前の検査
どのあたりが痛むのか、どうすると痛みが出るのか、関節の可動域など、より具体的に確認していきます。
身体の状態の説明
現在のお身体の状態、症状の発生する原因、本日の施術によって得られるゴール等をお伝えします。
施術
施術に入ります。施術はうつ伏せ、仰向けで行ないます。症状に応じて横向きで寝ていただくこともあります。
痛みでうつ伏せになれない場合や脚をまっすぐに伸ばせない場合は、遠慮なくお知らせください。可能な姿勢で施術させていただきます。
強い刺激は行いませんので、安心して受けていただけます。
施術後の説明とアドバイス
お身体の状態や痛みの原因、予防のために必要な改善点、今後の施術計画をお伝えします。
また、痛みの出ない体をキープするためのセルフケア(ストレッチや体操)もご紹介しますので、ご自宅でしっかりと取り組んでください。
分かりやすくお伝えしますので、ご安心ください。
次回の予約・お会計
今後の通い方についても、ご希望を伺いながらご提案いたします。
無理に通院をおすすめすることはありませんので、ご安心ください。
よくある質問
当院が選ばれる理由
・腰痛・坐骨神経痛に特化
・現役医師も通う整体院
・一人ひとりに合わせた施術
院長紹介
院長 山井恭三郎
整体師として
腰痛・坐骨神経痛に悩む方のサポートを行っています。
「その場しのぎではなく
日常生活が楽になる体づくり」を大切にしています。
このような方にも変化が出ています
『治らない』と言われた坐骨神経痛が、日常生活を取り戻せるまでに改善
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
この方は、腰痛と坐骨神経痛により、
お尻から太もも、膝にかけての痛みやだるさに悩まれていました。
整骨院では
「年齢的にも改善は難しい」
と言われ、一時的な対処しかできない状態でした。
また、整形外科での治療や薬も試しましたが、
副作用の不安もあり継続できず、
痛みを我慢する日々が続いていました。
整体を受け始めてすぐに大きな変化があったわけではなく、
最初は「本当に良くなるのか」と不安もあったそうです。
しかし、施術とセルフケアを続けていく中で、
徐々に症状が改善し、
現在は
- 長時間座ることができる
- 正座ができる
- 読書や書き物ができるようになった
- 外に出て歩けるようになった
など、日常生活が大きく変化しました。
また、こんなお声もいただいています。
歩けるようになったことが一番良かった
薬に頼らず、足のしびれが改善し歩けるようになりました
長岡市／79歳／Y様
坐骨神経痛)/腰からお尻にかけての痛み・シビレ
坐骨神経痛により、腰からお尻にかけての痛みや、左足のシビレ・張りが数か月続いていました。
整形外科に通院し、リハビリや投薬を受けていましたが、薬の量が増えるにつれて
「目まい」「耳の聞こえが少し悪くなる」「足の筋肉の硬化」「歩くのに力が入らない」
といった薬の影響と思われる症状も現れました。
薬に頼らない治療方法があるのではないかと思っていた時に、Lines.を知り、来院しました。
通い始めて1ヵ月ほどで、足の張りやシビレが無くなり、歩く時も徐々に力が入るようになりました。
※個人の感想であり効果を保証するものではありません。
整体師の見解
この方は、坐骨神経痛により腰からお尻、左足にかけての痛みやシビレ、張りが続いている状態でした。
また、整形外科での投薬やリハビリを受ける中で、症状の改善が難しく、薬の量が増えることで体への負担も出ているご様子でした。
こういったケースでは、痛みが出ている部分だけでなく、体全体のバランスの崩れによって神経への負担がかかっていることが多く見られます。
そのため当院では、腰やお尻だけでなく、全身のバランスを整えることで、神経への負担を減らす施術を行いました。
その結果、足の張りやシビレが軽減し、歩く際にも徐々に力が入りやすい状態へと変化していきました。
同じように、薬に頼りながらも改善が見られない方は、体のバランスから見直すことが重要になるケースもあります。
指示通りに施術を続けたおかげで、辛い痛みやシビレがなくなりました。
長岡市／50代／男性
脊柱管狭窄症、坐骨神経痛
数年前に脊柱管狭窄症と診断され、痛み止めで“だましだまし”来ましたが、何ともならずに悩んでいたところ、こちらのブログを発見しお邪魔しました。
山井先生の指示通りに施術を続けたおかげで、辛い痛みやシビレがなくなりました。
今は毎月一回のメンテナンスをお願いしています。
これからもよろしくお願いいたします。
※個人の感想であり効果を保証するものではありません。
定期的に体のバランスを整えることで、痛みが出にくい状態を維持しやすくなります。
左のお尻から足の痛み・しびれが軽くなり、歩くのが楽になりました。
長岡市／81歳／T.S.様
坐骨神経痛・お尻から足にかけての痛み・シビレ
左のお尻から足にかけての痛みやしびれがあり、日常生活の中でつらさを感じていました。
これまで、自宅で湿布や塗り薬を使って対処していましたが、大きな変化は感じられませんでした。
娘にすすめられ、「一度試してみよう」と思い来院しました。
施術を受ける中で、歩いている時の体の軽さを感じられるようになり、背すじが伸びたような感覚もありました。
また、左のお尻から足にかけての痛みやしびれも良くなり、毎回少しずつ変化を実感しています。
※個人の感想であり効果を保証するものではありません。
チラシをご覧の方限定
当院利用が初めての方に限り
初回トライアルキャンペーン実施中
的確に辛い症状の原因を見つける
初回施術(90分)：通常11,000円が
(初診料2,200円+施術料8,800円)
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こんな方は一度ご相談ください
- 歩くと足に痛みやしびれが出る
- 薬を飲み続けることに不安がある
- 病院に通っても改善しない
- このまま悪化しないか不安
- 旅行や外出を楽しめる身体を取り戻したい
初めての方へ
「整体は初めてで不安…」
という方も多くいらっしゃいます。
当院では、いきなり施術を行うのではなく、
まず現在の状態を確認し、
分かりやすくご説明した上で施術を行っています。
無理に通院をすすめることはありません。
まずはお気軽にご相談ください。
「もっと早く来ればよかった」
これは、多くの方がおっしゃる言葉です。
痛みやしびれは、我慢している間にも
少しずつ身体へ負担をかけ続けています。
「まだ大丈夫」と思っている段階でのケアが、
その後を大きく左右することもあります。
お電話でのご予約
「チラシを見ました」
とお伝えください。
営業時間：9:30〜17:00
定休日：日曜・祝日
LINEからのご予約・ご相談
「まず相談だけしたい」
という方はLINEからもご連絡いただけます。
＼ 24時間受付中 ／
アクセス
〒940-0053
長岡市長町2丁目2-18
旧立川病院裏手から徒歩30秒
営業時間：9:30〜17:00
定休日：日曜・祝日
最後に
「このまま我慢する生活を続けますか？」
それとも
少しでも楽に歩ける毎日を取り戻しますか？
一歩踏み出すことで
体は変わり始めます。