長岡市で坐骨神経痛や腰痛、足のしびれでお悩みの方の中には、
「歩くと腰や足がつらい…」
「このまま歩けなくなってしまうのでは…」
「長く歩けず、途中で休んだり引き返してしまう…」
そんな不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
整形外科で「坐骨神経痛」と言われ、
湿布やお薬を続けているけれど、
「思ったように変わらない…」
「このまま悪化してしまうのでは…」
「このままで本当に大丈夫なのか…」
と感じている方も少なくありません。
今回ご紹介するのは、
腰痛と足のしびれで長く歩くことが難しくなり、
「将来、歩けなくなるのでは」と不安を抱えていた
79歳女性の事例です。
完全に元通りではないものの、少しずつですが、できることが増えてきています。
- 前より長く歩けるようになった
- 立っていることが楽になった
- 外出への不安が軽くなった
といった変化を実感されています。
同じように「歩けなくなるのでは」と不安を感じている方にとって、少しでも前向きな一歩につながれば幸いです。
このようなお悩みはありませんか？
- 朝起きると腰が痛くて、すぐに動けない
- 歩いていると、お尻から足にかけてしびれが出る
- 整形外科で坐骨神経痛と言われたが、なかなか良くならない
- 「このまま歩けなくなるのでは」と不安になる
- 長く歩けず、途中で休んだり引き返してしまう
「最近、歩くのが怖くなってきた…」
そんな不安を感じながら、日々を過ごしていませんか？
実は今回ご紹介する方も、まったく同じような不安を感じていらっしゃいました。
ご来院前の状態（坐骨神経痛で歩けない不安）
79歳の女性の方で、「歩くこと」に不安を感じて来院されました。
もともと腰痛がありましたが、
次第に足のしびれも出るようになり、
長く歩くことができない状態になっていました。
特に外出時は、
・途中で休まないと歩けない
・不安で引き返してしまう
「また途中でつらくなるのでは…」という不安が常にあったそうです。
買い物や外出が思うようにできなくなっていました。
また、
- 立ち仕事もつらい
- 日常生活の動作そのものが負担
- 少し家事をしてはソファに横になり、「また動くのがつらい…」と感じる状態でした。
という状態で、
「普通に生活すること」さえ難しくなってきている状態でした。
そして何よりも強かったのが、
「このまま歩けなくなるのではないか」
「外出できなくなってしまうのではないか」
「このまま家から出られなくなってしまうのでは…」
単なる痛みではなく、“これからの生活そのものへの不安”が大きくなっていたそうです。
これまでに試されたこと（整形外科・整骨院）
これまでに、
・整形外科を受診
→ 痛み止めの薬
→ 湿布
・整骨院への通院
などを試されていました。
しかし、
一時的に楽になることはあっても、
大きな改善を感じることはできず、
「しっかり通っているのに、思ったように変わらない…」
「このまま続けていていいのか分からない…」
という状態が続いていました。
初回検査で分かったこと（体のバランスの崩れ）
お身体を確認させていただくと、
- 背中が丸くなり、腰に負担が集中している
- 歩くときに片側ばかりに体重が乗っている
- 体の動かし方にクセがあり、同じ場所に負担がかかっている
といった状態が見られました。
これらの状態によって、
腰や足の一部に負担が集中し、
同じ場所に繰り返し負担がかかることで、
痛みやしびれが出やすい状態になっていました。
つまり、「腰や足だけの問題」ではなく、
体全体のバランスが崩れていることで、
負担がかかり続けている状態でした。
そのため、痛みが出ている部分だけをケアしても、
根本的な負担が変わらず、症状が繰り返されやすい状態でした。
当院の見解
これまでなかなか改善を実感できなかった理由として、
「痛みが出ている部分だけに対応していた状態」だった可能性があります。
整形外科での診断やお薬は大切なものですが、
今回のケースでは、
・姿勢の崩れ
・体の使い方のクセ
によって負担が繰り返されていたため、
その結果、
同じ場所に負担がかかり続け、
痛みやしびれが繰り返されやすい状態になっていたと考えられます。
そのため、そこを整えない限り、
いくら一時的に楽になっても、
同じ状態を繰り返しやすかったと考えられます。
当院で行った施術内容
当院では、お身体の状態に合わせて、
無理のない範囲で、少しずつ体を整えていくことを大切にしています。
- 体に負担の少ない、やさしい施術
- 無理に動かさない安全なアプローチ
- 日常生活での体の使い方のアドバイス
を中心に、その方の状態に合わせて進めていきました。
強い刺激を与えることはなく、体に負担をかけない方法で進めていきました。
初めての方でも「これなら続けられそう」と感じていただける内容です。
姿勢の変化（ビフォーアフター）
横から見た変化
正面から見た変化
後ろから見た変化
※変化には個人差がありますが、姿勢の改善が見られました。
ご家族や友人にも「姿勢が変わった」「細くなった」と言われるそうです。
ひ孫さんには「おおばあば、背のびた？」と言われたそうですよ😊
見た目の変化だけでなく、実際の生活の中でも変化を実感されています。
施術後の変化
初回後
・立ち上がりや動き出しが少し楽に
・「足が軽い」と驚かれる
「少し楽かも」と感じていただける変化がありました。
数回後
・「ソファで寝転ばなくなったね」と娘さんに言われる
・家事を普通にする分には痛みを感じない
ご家族から見ても変化が分かる状態になってきました。
現在
・以前より長く歩けるようになった
・立ち仕事が楽にできるようになった
・周りから「姿勢が良くなった」と言われるように
外出することへの不安も、以前より軽くなってきています。
現在は、
長時間の歩行にはまだ不安はあるものの、
以前のように「歩けない」という状態ではなくなっています。
休めば回復できる状態になっており、
「歩けない状態」から「前より長く歩ける状態」へと、確実に変化しています。
実際にいただいたご感想
※お写真はご本人の許可をいただいて掲載しています。
「腰痛で長く歩けず、時々足にしびれもあり悩んでいました。
このまま歩けなくなるのではないかと不安もありました。通うようになってからは、痛みが少しずつ軽くなり、
以前より歩けるようになりました。立ち仕事も楽にできるようになり、
日常生活がとても過ごしやすくなりました。さらに、周りの知人から何人も
『姿勢が良くなったね』と言われるようになり、とても嬉しかったです。整形外科では痛み止めの薬と湿布だけで、
あまり改善を感じられませんでしたが、
こちらではしっかりと体を整えていただき、変化を実感できました。同じように悩んでいる方には、
Google口コミ
一度相談してみることをおすすめしたいです。」
- 実際にGoogleに投稿された口コミを、許可をいただき内容を一部読みやすく整えて掲載しています。
早めに整えておくことで、今よりも楽に過ごせる可能性があります。
院長：山井恭三郎一人で悩まずに、まずはお話だけでも大丈夫です。お気軽にご相談ください。
このような方に向いています
- 腰痛や足のしびれで、思うように歩けずお悩みの方
- 整形外科に通っているが、「このままで大丈夫なのか」と不安を感じている方
- 「このまま歩けなくなるのでは」と不安を感じている方
- 長岡市で、安心して相談できる整体院を探している方
この症状を放置するとどうなるか
症状をそのままにしていると、
- 痛みやしびれが続き、慢性化してしまう
- 外出する機会が減り、家にいる時間が増えてしまう
- 体を動かす量が減ることで、さらに動きづらくなってしまう
といった悪循環につながることもあります。
その結果、
「外に出るのが不安」
「歩くこと自体が怖くなる」
と感じる方も少なくありません。
ただし、早めに体を整えていくことで、
こうした状態を防ぎ、変化のきっかけを作ることも可能です。
気になり始めたタイミングが、整え始めるひとつの目安です。
当院が選ばれている理由
- 痛いところだけでなく、体全体を見て原因を考えます
- 最初から最後まで一人で対応するため、状態の変化をしっかり把握できます
- 専門用語を使わず、わかりやすく丁寧にご説明します
そのため、
「何をされているのか分からない不安がない」
「自分の体の状態が理解できて安心できる」
と感じて来院される方が多いです。
はじめての方でも、安心してご相談いただける環境を大切にしています。
よくあるご質問
施術者について
初めまして。
長岡市の整体院 腰痛ケアスタジオLines.の院長 山井恭三郎です。
当院では
「不安を抱えて来院される方が、少しでも安心できるように」
その想いで、日々施術を行っています。
一人ひとりのお話をしっかりとお聞きし、
その方に合った方法を一緒に考えていきます。
はじめての方でも、
「しっかり話を聞いてもらえた」
「自分の状態が分かって安心した」
と感じていただけるような対応を大切にしています。
初回の流れ
はじめての方でも安心して受けていただけるよう、
当院ではこのような流れで施術を行っています。
カルテ記入
あなたの症状やお悩み、生活スタイルを伺います。
一日も早い改善を目指すうえで必要な内容になりますので、しっかりとご記入ください。
カウンセリング
あなたの望む状態を丁寧にヒアリングします。
- どういったときに症状が出るのか
- どうすると症状が楽になるのか
- 生活するうえで困っていること、諦めてしまっていること など
カルテだけではわからない部分をお伺いいたします。
無理に施術を進めることはありませんので、ご安心ください。
施術前の検査
どのあたりが痛むのか、どうすると痛みが出るのか、関節の可動域など、より具体的に確認していきます。
身体の状態の説明
現在のお身体の状態、症状の発生する原因、本日の施術によって得られるゴール等をお伝えします。
施術
施術に入ります。施術はうつ伏せ、仰向けで行ないます。症状に応じて横向きで寝ていただくこともあります。
痛みでうつ伏せになれない場合や脚をまっすぐに伸ばせない場合は、遠慮なくお知らせください。可能な姿勢で施術させていただきます。
強い刺激は行いませんので、安心して受けていただけます。
施術後の説明とアドバイス
お身体の状態や痛みの原因、予防のために必要な改善点、今後の施術計画をお伝えします。
また、痛みの出ない体をキープするためのセルフケア(ストレッチや体操)もご紹介しますので、ご自宅でしっかりと取り組んでください。
分かりやすくお伝えしますので、ご安心ください。
次回の予約・お会計
今後の通い方についても、ご希望を伺いながらご提案いたします。
無理に通院をおすすめすることはありませんので、ご安心ください。
ご予約・ご相談はこちら
「このまま歩けなくなるのでは…」
そんな不安を感じている方へ。
いきなりご予約いただかなくても大丈夫です😊
まずはご相談だけでもお気軽にご連絡ください。
🟢 LINEで相談する（おすすめ）
👉 24時間いつでも受付
👉 文章で気軽に相談できます
＼ まずは相談だけでもOKです ／
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・すぐに相談したい方はこちら
・その場で不安を解消したい方におすすめです
無理に通院をおすすめすることは一切ありませんので、
安心してご相談ください。
「このまま歩けなくなるのでは…」と感じている方は、
今のうちに一度ご相談ください。
長岡市で脚の痛み・シビレで歩行に不安のある方へ
腰や足のしびれで
「このまま歩けなくなるのでは…」と不安を感じている方は、
今回の事例のように、
体のバランスを整えることで変化が出る可能性があります。
やさしい整体で体を整える施術を行っています。
初めての方はこちら
はじめて来院される方へ
施術の流れや当院の考え方をご案内しています。
整体料金について
整体の料金はこちらでご案内しています。
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当院について
腰痛ケアスタジオLines.
新潟県長岡市の整体院です。（マップで場所を確認する）
腰痛や坐骨神経痛によるしびれ、
「歩くのが不安」という方が多く来院されています。
今回のように、
「歩けない状態」から「歩ける状態」へ変化された方もいらっしゃいます。
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